Спортивный лагерь Солнечный город - путь начинающего тхэквондиста E-mail

Детский спортивный лагерь на летние каникулы-2018 Солнечный город


Детский спортивно-оздоровительный лагерь Солнечный город на 21 день

1-я смена: 2 июня - 22 июня

2-я смена: 25 июня - 15 июля

Цена путевок: 47 000 рублей

Подробнее>>

Дети смогут попробовать себя в таком полезном и развивающем виде спорта, как тхэквондо. А кроме того, В Программе:

- Спорт: тхэквондо, игровые виды: футбол, волейбол, пионербол, баскетбол;

- Развивающие виды спорта: плавание, легкая атлетика, обще-физическая подготовка;

- Спортивные и игровые соревнования;

- Верховая езда;

- Кружки и мастер-классы: театральный, танцевальный, английский язык, музыкальный, выжигание, изделия из фольги, аппликации, бумагопластика, бисероплетение;

- Общелагерные и общеотрядные мероприятия включают в себя подготовку силами ребят, под руководством педагогов, концертов, конкурсов, соревнований.

- В большом современном кино-концертном зале демонстрируются для детей фильмы и мультфильмы, проводятся дискотеки.

Занятия ведет Костицина Анна Игоревна - молодой тренер по таэквон-до, но уже достаточно опытный. Анна Игоревна работает с группами детей, занимающимися таэквон-до круглый год. Образование высшее (Московский Институт Физической Культуры и спорта) специальность - спортивная подготовка. Опыт работы с детьми с 2012 года. Анна Костицина ещё недавно была успешной действующей спортсменкой, неоднократно становилась победителем многих российских и международных чемпионатов по таэквон-до: Чемпионка Москвы, России, Кубков Европы, Олимпиад по таэквон-до. Место постоянной работы: Руководитель РОО Спортивный клуб Тхэкйон - записывайтесь в спортивный лагерь, приходите к Анне Игоревне заниматься и после лагеря, совершенствуйте своё мастерство, достигайте больших успехов.

Подробнее>>


Летние каникулы - пора физического развития детей, укрепления здоровья, тренbровок, усиления иммунной системы детей, и лето-2018 не исключение - поэтому выбор для умных родителей, при выборе детского лагеря очевиден - не лагерь с изучением английского языка, не лагерь с математическим уклоном, ни с лагерь изучения робототехники или программирования, а детский оздоровительный лагерь со спортивным уклоном - спортивный лагерь летом - это выбор самых умных и рассудительных родителей.

В чём состоит польза спортивного летнего загородного лагеря?

Спорт готовит детей к физическим и интеллектуальным нагрузкам. Причем происходит это в такой привлекательной и мотивирующей детей форме, поскольку дети хотят научиться владеть спортивными навыками - это всегда повышает их "рейтинг" среди сверстников, что, вероятно, не менее привлекательно и для вас, Уважаемые родители. Какой бы вид спорта мы не взяли: танцы, каратэ, тхэквондо или иные единоборства - восточные или европейские, такие, например, как бокс, волейбол или баскетбол, футбол или хоккей, плавание или легкую атлетику - все навыки, которые дети получают на тренировках, позволяют им, при случае демонстрации - на уроках физкультуры или в походе - повышают их рейтинг среди сверсников. А умение выдерживать физические и интеллектуальные нагрузки - ой как пригодятся детям, как в их текущей жизни, учась в школе и живя в детском коллективе, так и во взрослой жизни.

Как и любой другой вид спорта, например, таэквон-до, с самых первых тренировок, начинает приучать детей к дисциплине, систематичности, самоконтролю, а это основные характеристики успешного человека - неправда ли?

Как и людой вид спорта, а тренировки таэквон-до особенно, являются оздоровительными "процедурами", причем увлекательными, самомотивирующими и полезными для детей.

Тренировки таэквон-до, методики которых продиктованны требованиями данного вида спорта, не только совершенствуют общую физическую, но и являются "лечебными" или лучше сказать профилактическими для таких важных для детей физических моментов, как хорошая осанка - а у тхэквондистов она, пожалуй, не хуже, чем у пловцов. Таэквондо также, укрепляя общее физическое состояние ребенка, значительно повышает спообности его имунной системы. В таэквон-до важна растяжка и общая гибкость, - это входит в состав задач тренировчного процесса, что полезно для структурно-анотомического состояния организма.

Таким образом, тренировки таэквон-до укрепляя физическое состояние детей, совершенствуют и развивают имунную систему, создают дополнительные позитивные векторы для лучшего роста ребенка и делают детей более устойчивыми к сопротивляемости заболеваниям.

Занятия спортом создают все условия для социализации детей, лучшему умению жить в коллективе и в то же время, иметь все возможности для стремления стать лидером. Всё это в совокупности даёт огромный скачок для развития положительных эмоциональных составляющих, что особенно положительно сказывается на благополучном развитии детей. Все выше перечисленные преимущества занятий таэквон-до касаются не только мальчиков, но и девочек, хотя сейчас, пожалуй, и не найти вида спорта, "закрытого" для девочек. Однако, из всех восточных единоборств, таэквон-до особенно популярно среди девочек. Ведь, действительно, хорошая осанка, подтянутость, высокий рост, гибкость и растяжка - эти качества очень востребованы именно у девочек в современном обществе.

Ну и как "базовый" аргумент для родителей - назовем это так: занятия таэквон-до улучшают аппетит, дети лучше едят, а занимаясь спортом и следя за своим образом жизни, чтобы он не выходил за строгие рамки ЗОЖ (здорового образа жизни) не будут сталкиваться с проблемой лишнего веса, а те дети, которым кажется бы стоил набрать мышечной массы, легко этого достигну, занимаясь таэквон-до.

Начало формы ТХЭКВОНДО (таэквондо), современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств. Основное отличие от каратэ - большое количество ударов ногами.
Историческая справка. В 1953 Хван Ки, глава школы Мудуккван, попытался объединить все направления боевых искусств Кореи в единую организацию - Корейский союз Тансудо (кор. «путь танской руки»). Однако молодой генерал-лейтенант Чхе Хонг Хи, представитель школы Одокван, пошел еще дальше и провозгласил идею слияния школ и создания единого стиля.
В апреле 1955 на съезде руководителей школ Чандокван, Сонмукван и Одокван было принято решение назвать новый вид единоборств тхэквондо. В сентябре 1961 появилась Корейская ассоциация тхэквондо, а в феврале 1962 она стала участником состязаний Ассоциации любительского спорта Кореи. В 1960-х годах турне группы мастеров тхэквондо с показательными выступлениями прошли по США, Таиланду, Малайзии, Вьетнаму, странам Западной Европы и Канаде. В 1963 состоялась демонстрация тхэквондо в штаб-квартире ООН.
Возглавляя Корейскую ассоциацию тхэквондо, Чхе Хонг Хи в 1966 создал Международную федерацию тхэквондо (International Taekwondo Federation, ITF) и стал ее президентом. Год спустя по политическим мотивам Чхе Хонг Хи покинул республику Корея и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада). Вместе с генералом уехала часть ведущих инструкторов.
Мастера тхэквондо, оставшиеся на родине, получили поддержку государства и в 1972 в Сеуле был открыт дворец «Куккивон» - Всемирный центр тхэквондо, где в 1973 был проведен первый чемпионат мира по тхэквондо, а затем основана Всемирная федерация тхэквондо (WTF), президентом которой был избран Ким Ун Юн. С 1973 тхэквондо стало частью обязательной школьной программы в Южной Корее.

Что же означает слово "тхэквондо"? В некотором смысле тхэквондо - это стиль жизни. Попросту говоря, тхэквондо - это один из видов искусства самообороны без оружия. Однако это далеко не все.
Тхэквондо - научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.
Тхэквондо - вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие- это искусство, дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Именно духовная культура отличает истинного мастера от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты боевого искусства.
Выше перечислены лишь некоторые аспекты, позволяющие понять, почему тхэквондо является искусством самообороны. Понятие "тхэквондо" включает также образ мышления и жизни, проявляющиеся, в частности, в овладении капля за каплей высокой моралью, концепцией и духом самодисциплины.
Тхэквондо позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.

Image
Неправильное применение тхэквондо может привести к летальным исходам. Для того, чтобы предотвратить это, необходимо постоянно акцентировать внимание на совершенствовании моральных качеств занимающихся.
Что касается представительниц прекрасного пола, то они несомненно найдут тхэквондо неоценимым в случаях, когда возникает необходимость освободиться от домогательств некоторых назойливых мужчин. В подавляющем большинстве случаев рассказы о том, что женщина смогла постоять за себя, воспринимаются как небылицы. Однако, овладев техникой тхэквондо, женщины действительно смогут это сделать.
В тхэквондо имеется множество эффектных трюков. Ниже перечислены примеры: - удар ногой в прыжке после перепрыгивания через мотоцикл или стоящих в линию 11 человек;
разбивание ударом ноги толстой доски, закрепленной на высоте 3 м;
разбивание ребром ладони двух кирпичей;
разбивание ударом кулака пачки сосновых досок толщиной 18 см;
последовательная атака двух целей одной и той же ногой в прыжке и т.д.
Для человека с улицы подобные трюки кажутся сверхъестественными. Для тех же, кто серьезно занимается тхэквондо и демонстрирует их сам, ничего сверхъестественного в этом нет. Сказанное вовсе не означает, что в процессе занятий тхэквондо от Вас будут требовать выполнения чего-то невыполнимого.
В частности, для того, чтобы доказать, что кто-то способен голыми руками убить дикого быка, вовсе не обязательно в действительности убивать животное. Продемонстрировать силу ударов можно и выполняя эквивалентные по сложности задания, подобно тому, как это принято в других видах боевых искусств (например, разбивая пачку сосновых досок).
Непрерывные тренировки - необходимое условие поддержания хорошей формы и физической кондиции. Во время тренировок нагружаются все мышцы тела. Только научившись управлять своими мышцами, возможно при выполнении движений суммировать мощь, развиваемую каждой из них. После овладения этим умением предстоит научиться передавать эту мощь телу соперника (в том числе и находящемуся в движении), направляя ее в зоны тела, где расположены уязвимые точки. В этот период обучения необходимо постоянно напоминать занимающимся, что тхэквондо создавалось как искусство самообороны, нацеленное на быстрое обезвреживание движущегося агрессора.
Большинство атакующих действий в тхэквондо базируются на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая - с инерцией движущихся сегментов тела соперника.
Правильно используя поступательное движение тела соперника, достаточно нанести несильный встречный удар, чтобы опрокинуть его.
Постоянно занимающиеся тхэквондо, а также мастера этого вида единоборств, выполняют свои действия автоматически, ни на секунду не задумываясь. Можно сказать, что их действия превратились в условные рефлексы
Современное тхэквондо состоит из 5 основных дисциплин, которые интегрированы в единый тренировочный комплекс:
● Кибон доньчжак - основная техника. Это тот фундамент, на котором основано все дальнейшее мастерство, приобретаемое в результате упорных тренировок.
● Пхумсэ - специальные комплексы формальных упражнений, имитирующие реальный поединок за жизнь с одним или несколькими противниками, из которых выполняющий пхумсэ выходит победителем. На практике пхумсэ основана реализация принципа муе - постижение тхэквондо как боевого искусства.
● Кйоруги - поединок. Обучение технике и тактике ведения поединка.
● Хосинсуль - боевое взаимодействие и самооборона. Обучение реальным методам практического применения техники тхэквондо в различных жизненных ситуациях.
● Кйокпха - демонстрационная техника. Демонстрация возможностей человека, которые можно развить, занимаясь тхэквондо.

Чем же привлекает к себе тхэквондо, в чем его огромная популярность? Как и почему тхэквондо стало олимпийским видом спорта.
Во-первых, для спортивного тхэквондо характерно и обязательно проведение соревнований. А для соревнований важно не только правильно определить победителя - очень важна безопасность участников. В ВТФ разработано и с успехом применяется защитное снаряжение, которое максимально защищает спортсмена и позволяет показать все элементы сложной техники. Также разработана стройная система правил, позволяющая более объективно определять победителя.
Во-вторых, заниматься тхэквондо можно в любом возрасте - с малых лет до глубокой старости. Тхэквондо благодаря различным методикам и упражнениям может служить и средством укрепления организма, и оздоровительным средством.
Занятия тхэквондо в раннем возрасте развивают двигательные навыки у детей, прививают им культуру движения. На этом этапе у детей закладывается тот фундамент техники тхэквондо, который впоследствии даст возможность выступать на соревнованиях или, если в занятиях давался прикладной (боевой) раздел тхэквондо, поможет в военной службе, работе в силовых органах. Во время тренировок у занимающихся вырабатывается упорство, сила воли, умение работать самостоятельно и в коллективе. Никогда нельзя исключать культурный, эстетический, философский, духовный аспекты тхэквондо. Накладываясь на менталитет русского человека, у тхэквондистов развиваются культура общения, уважение к старшим, родителям и учителям. В возрасте, когда идет становление характера, личности человека, важно, чтобы рядом находились наставник, который всегда поможет, и дружеский коллектив.
В зрелом возрасте занятия тхэквондо помогают поддерживать спортивную форму, сохранить высокий жизненный тонус и бороться с преждевременным старением.
Здоровые, сильные выпускники школы будут готовы с честью нести воинскую службу в рядах вооруженных сил, работать в силовых структурах.
В целом занятия тхэквондо и привлечение молодежи в спортивные секции поможет занять детей и подростков, отвлечь их от улицы, снизить детскую преступность, противостоять наступлению наркотиков. В этом году Всемирная федерация тхэквондо выступила с программой «Исключение наркотиков из всего мира». В программе примут участие все члены Всемирной федерации тхэквондо, а это около 190 стран мира. Суть программы - сбор анкетных данных (анкета анонимна) среди занимающихся тхэквондо. Ставится задача исследовать распространение наркотиков среди молодежи и роль тхэквондо в борьбе с применением наркотиков.
- С какого возраста можно начинать тхэквондо?
- Существуют рекордные цифры, когда обучение начинается с 4-х лет. Если мастер тхэквондо набирает в группу детей с 4 лет, то он занимается с ними оздоровительной гимнастикой, где есть только некоторые элементы боевого искусства: защитные движения, стойки, упражнения на растяжку, изучение ритуального танца пхумсе.
Программу для начинающих мы называем «Хваранг»( путь начинающего тхэквондиста)

Image

Детская группа «Хваранг» - путь начинающего тхэквондиста

Начнем с главного, то что волнует родителей, когда у детей возникает желание записаться в спортивную школу восточных единоборств - Травматизм. Тхэквондо занимает примерно 26 место в рейтинге травмоопасности. На первых местах - альпинизм, гонки, хоккей, футбол. А знаете почему футбол, например, опасней, чем то же тхэквондо? Футболист, бегущий по полю открыт, он не ждет удара, не готов к падению. В тхэквондо спортсмен готов к нападению, к удару, он хорошо защищен спортивной амуницией. Разбитый нос на тренировке - это вообще нонсенс. В том и заключается профессионализм детского тренера, чтобы не допускать таких ситуаций. Дети не умеют хорошо защищаться, у них не хватает реакции, зачем тогда ставить на тренировках боевые задачи? Прежде чем отдать ребенка на воспитание тому или иному тренеру, родители должны навести справки: узнать, работает ли он в системе образования, относится ли к какой-либо федерации (тогда ответственность за действия тренера будет нести Федерация), поинтересоваться спортивными успехами учеников мастера, мнением детей и родителей. И только после этого записывать своего ребенка в клуб.

Image

В нашем случае - это известный в Москве спортивный клуб « Алтхэ» Московской Федерации Тхэквондо.
Занятиями руководит мастер спорта, тренер высшей категории, педагог дополнительного образования, обладатель черного пояса 3-го дана Ким Игорь Виссарионович.

Image

Клуб « Алтхэ» Московской Федерации Тхэквондо работает с1996-года и считается одним из самых больших клубов на территории России и ближнего зарубежья. Основатель клуба мастер из Южной Кореи обладатель черного пояса 7-го дана Им Гук Хен. За это время клуб выпустил около 50-ти обладателей черных поясов, многие из которых успешно работают сегодня в качестве тренеров. Также в наших рядах мастера спорта, кандидаты в мастера спорта, обладатели 1-х и 2-х юношеских разрядов, чемпионы России, Москвы и международных соревнований.

Image

      • Тхэквондо WTF( World Taekwondo Federation) - молодой Олимпийский вид спорта ( с 2000 года) и традиционное корейское боевое искусство развивается в 190 странах мира и в некоторых из них находится на втором месте по популярности после футбола.
  • Это произошло потому, что Всемирная Федерация Тхэквондо смогла объединить древнее боевое искусство и современные научные методы обучения и тренировки, создав один из самых популярных сегодня в мире видов боевых искусств.
    Тхэквондо́ (кор. 태권도, 跆拳道 ) - это один из видов корейского боевого искусства самообороны без оружия.
    Корейское "тхэ" означает "выполнение удара ногой в прыжке или полете", "квон" - "кулак" (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), "до" - "искусство", "путь" - путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем," что слово "тхэквондо" обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.
  • Детская группа «Хваранг» - путь начинающего тхэквондиста

    Начнем с главного, то что волнует родителей, когда у детей возникает желание записаться в спортивную школу восточных единоборств - Травматизм. Тхэквондо занимает примерно 26 место в рейтинге травмоопасности. На первых местах - альпинизм, гонки, хоккей, футбол. А знаете почему футбол, например, опасней, чем то же тхэквондо? Футболист, бегущий по полю открыт, он не ждет удара, не готов к падению. В тхэквондо спортсмен готов к нападению, к удару, он хорошо защищен спортивной амуницией. Разбитый нос на тренировке - это вообще нонсенс. В том и заключается профессионализм детского тренера, чтобы не допускать таких ситуаций. Дети не умеют хорошо защищаться, у них не хватает реакции, зачем тогда ставить на тренировках боевые задачи? Прежде чем отдать ребенка на воспитание тому или иному тренеру, родители должны навести справки: узнать, работает ли он в системе образования, относится ли к какой-либо федерации (тогда ответственность за действия тренера будет нести Федерация), поинтересоваться спортивными успехами учеников мастера, мнением детей и родителей. И только после этого записывать своего ребенка в клуб.

    В нашем случае - это известный в Москве спортивный клуб « Алтхэ» Московской Федерации Тхэквондо.
    Занятиями руководит мастер спорта, тренер высшей категории, педагог дополнительного образования, обладатель черного пояса 3-го дана Ким Игорь Виссарионович.

    Клуб « Алтхэ» Московской Федерации Тхэквондо работает с1996-года и считается одним из самых больших клубов на территории России и ближнего зарубежья. Основатель клуба мастер из Южной Кореи обладатель черного пояса 7-го дана Им Гук Хен. За это время клуб выпустил около 50-ти обладателей черных поясов, многие из которых успешно работают сегодня в качестве тренеров. Также в наших рядах мастера спорта, кандидаты в мастера спорта, обладатели 1-х и 2-х юношеских разрядов, чемпионы России, Москвы и международных соревнований.

      • Тхэквондо WTF( World Taekwondo Federation) - молодой Олимпийский вид спорта ( с 2000 года) и традиционное корейское боевое искусство развивается в 190 странах мира и в некоторых из них находится на втором месте по популярности после футбола.
    • Это произошло потому, что Всемирная Федерация Тхэквондо смогла объединить древнее боевое искусство и современные научные методы обучения и тренировки, создав один из самых популярных сегодня в мире видов боевых искусств.
      Тхэквондо́ (кор. 태권도, 跆拳道 ) - это один из видов корейского боевого искусства самообороны без оружия.
      Корейское "тхэ" означает "выполнение удара ногой в прыжке или полете", "квон" - "кулак" (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), "до" - "искусство", "путь" - путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем," что слово "тхэквондо" обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.
 
Яндекс.Метрика